佐伯チズさん　美肌の方法☆

佐伯チズ　美肌の方法　　・・・目次・・・・

2010-10-10T09:56:05Z

このサイトは、佐伯チズさんのファンである管理人が、チズさんへの憧れを込めて、佐伯チズさんの美肌の方法をまとめさせていただいたものです。単純シンプルで、効果抜群の「佐伯チズ美肌の方法」 ★佐伯チズ　クレンジング　洗顔　スクラブ　ミルククレンジング ★佐伯チズ　スキンケアの基本　ローションパック ★佐伯チズ　リンパ　マッサージ ★佐伯チズ　毛穴　にきび　シミ対策　アトピー　美白 ★佐伯チズ　ネッククリーム ★佐伯チズ　お取り寄せ（取寄） ★佐伯チズ　化粧品（愛用＆おすすめ）（化粧水　美容液　ゲル）（ゲラン） ★佐伯チズ　メイク　ファンデーション ★佐伯チズ　チャモロジースクール　美容　学校 ★佐伯チズ　サロン　エステ　銀座 ★佐伯チズ　トークショー　講演会 ★佐伯チズ　テレビ（バニラ気分　ソロモン流・旅の香り） ★佐伯チズ　レシピ　料理　ヨーグルト　美肌スープ　コラーゲン　鍋 ★佐伯チズ　和田式　ダイエット ★佐伯チズ　香 ★佐伯チズ　肌断食 ★佐伯チズ　本 ★佐伯チズ　プロフィール ★佐伯チズ　加齢臭

佐伯チズ（ちず・チヅ）　ローションパック（コットンパック）の方法

2010-10-08T01:35:38Z

佐伯チズ（ちず・チヅ）さんの美肌メソッドの中で、このローションパック（コットンパック）は、一番有名なメソッドと言えるのではないでしょうか？とっても効果があります！！すべての肌トラブルの原因は、肌の水分量の不足から始まります。高価なエステや化粧品の前に、保湿をして肌の水分量をアップしないと、何をやってもダメなんですよね。１日１回でも、２回でも、毎日の習慣にされることをオススメします！絶対に今より肌が良くなります。ただ、注意点もありますので、それはしっかり守ってください。＜＜佐伯チズ（ちず・チヅ）　ローションパック方法＞＞１，コットンを水道水で全部ぬらし、両手のひらではさむようにして、水気を切る。２，化粧水５００円玉大を、全体になじませる３，繊維の目にそって、コットンを裂く４，顔にのせる５，３分感たったら終わり。これが基本です。よくある間違いが、時間が長い方がよかれと思って、３分以上パックを続けてしまうこと。これは逆効果ですので、時間は絶対に守ってくださいね。＜最適なコットン＞佐伯チズ（ちず・チヅ）さん監修の「Ｃコットン」。これはローションパックに最適でとても使いやすい大きさと厚さのコットンです。佐伯チズ（ちず・チヅ）さんのこだわりが凝縮されています。赤い箱でローソンやネットで売っていますが、その箱の裏にも「ローションパックのやり方」が載っています。ローションパック初心者の方には、良いのではないかと思っています。習慣にするには、はじめが肝心ですから良質なものを。最近私は、もっと安い「５枚にめくれるコットン」というのを使っています。使いやすいし質にも問題がないので快適です。美肌研究家の岡江美希さんは、もっとお金をかけずにといことでキッチンペーパーをオススメしていましたが、私はこれはダメでした。キッチンペーパーのエンボス模様が肌についてしまうのです。時間がたつととれますが、気持ちの良いものではないので。せっかくパックしたのだから、気持ち良く行きたいものですよね。また、ＩＫＫＯ（イッコー）さんは、テッシュペーパーでいいのよ、とおっしゃっていましたが、私は質感的にどうかな、と思います。まぁ、まったくやらないよりは、やったほうが良いと思いますが。お好みには個人差があると思いますが、要するに「ローションパック」を毎日の習慣にすること。これがキモなわけです。使う化粧水に関しても、もちろんお手持ちの化粧水なんでも良いです。ケチらずに沢山使いたいので、手作りの化粧水や安価の化粧水をローションパック用にされている方もいます。応用編として、「セルフスチームケア」ローションパックの上から、鼻口の部分に空気穴を開けたシャワーキャップを、顔にかぶせます。ラップを巻いてもよいですが、シャワーキャップのほうがカンタンだと思います。これだと、３分以上ローションパックしていても大丈夫です。さらにしっとりします。

佐伯チズさん　夏の美肌お手入れ方法

2010-10-08T01:23:03Z

夏のお手入れのポイントは「塩害対策」と「保湿」。ここに注目しましょう。 佐伯チズさんの美肌の方法、今回は夏のスキンケアのポイントをまとめました。まず、「塩害」について。これは汗や涙などの塩分によって肌がダメージを受けてしまうことです。塩分をそのままにしておくと顔がひりひりするだけでなく、手でこすったりすることで皮膚が傷つき炎症を起こして肌をボロボロにしてしまうのですね。怖いですね。塩分は美肌の大敵と心得ましょう。汗をかいたら乾いたハンカチやティッシュではなくて、濡れたコットンや綿棒でぬぐう、もしくはいっそ洗顔しましょう。塩害を一刻も早く取り去りましょう。ただ、「過剰な洗顔」はこれもいけません。肌のこすりすぎは「オイリードライ肌」を招きます。洗顔はこすらずやさしく。表皮ケアは３日に１回のスクラブで。詳しくは佐伯チズ流クレンジング方法佐伯チズさんは、保冷剤を活用しているそうです。保冷剤をハンカチにくるんで持ち歩くそうです。とにかく最近の夏は、あっつい！ですよね。この保冷剤ハンカチで肌を押さえるように冷やすとひんやり気持ちよいですし、毛穴もきゅっと締まって化粧崩れもないそうです。私も真似させていただいています。寝苦しい夜とかも首のあたり、わきの下、背中、などに当ててひんやり。保冷剤はお菓子についてきたりしますし、私の家の近所のスーパーでは無料で配っていたりします。便利ですよ。ぜひ試してみてくださいね。次に「乾燥」。一日中エアコンに当たっている人は夏でも肌が乾燥しがちです。乾燥は美肌の大敵なのはいうまでもありませんね。同じ紫外線でも、保湿たっぷりの潤っている肌と、乾燥している肌だと、日焼けしやすいのは乾燥している肌だそうですよ。日焼けはしみの原因ですし、美肌にとって一利なしです。乾燥肌の人が、この夏の時期に「保湿」を怠ると、秋冬にそのツケがまわってきます。肌がスカスカになっちゃいますよ。あと、やはり夏は「ホワイトニングケア」がメインになりますね。夜にビタミンＣ入りの美容液やホワイトニング美白化粧品も良いですね。クリームに抵抗があるなら乳液の２度つけも良いです。美白化粧品ランキング朝のメイク前は、当然ですが紫外線対策を。少なめの人が多いので、かなりたっぷり目につかったほうがいいです。化粧くずれしやすいオイリー肌の人は美容液や乳液をしっかーり肌にしまいこんで入れ込んで、ファンデーションが持ちやすい「土台」つくりをしっかりしましょう。ファンデーションはアルビオン激安

佐伯チズ（チヅ　ちず）クレンジング

2008-08-05T13:17:59Z

先日、テレビの「２時ピタッ」に佐伯チズ（チヅ）さんが出演されました相変わらず、お綺麗でしたクレンジングを中心にお話されていました詳しくは　こちら　→　佐伯チズさんクレンジング

佐伯チズさん、美肌の方法

美肌革命 ―お金をかけずにきれいになる―

2008-08-03T20:59:28Z

美肌革命 ―お金をかけずにきれいになる―
佐伯チズ

定価：￥ 1,260
販売価格：￥ 1,260
人気ランキング： 1917位
おすすめ度：
発売日： 2004-07-16
発売元：講談社
発送可能時期：通常24時間以内に発送

]]> セルフ・エステの技術を身につけることの大事さ
ご自分の顔を表紙にもってくるところは自分の手法に対する自信の顕れ。
この年齢（昭和18年生まれ）でこのお肌なら説得力があります！！

佐伯本は何種類も出版されていますが、私にはこれが一番読みやすく感じました。
一冊手元に置くならこれだと思います。

内容は、季節ごとのお手入れ方法やメイクアップ時のちょっとした工夫など、
わりと一般に知られているようなことから知らなかったことまで載っています。

化粧品の機能に頼るのではなく、それを使う技や工夫が必要なのだと悟った一冊です。

お金をかけずに？
読み終わって、首をかしげてしまったのは私だけでしょうか。
正直、冷静になってみれば、
1200円のお値段に見合う内容ではないと思います。
「お金をかけずに」云々というタイトルは、
ちょっと全体にそぐわない印象です。
内容も的がしぼりきれておらず、散漫として感じました。
雑多な、美容読本として読むぶんにはいいのかも。

結果のでる革命
一応先生の革命思想をまとめると、「化粧品は高価なものでなくとも良い。大切なのは、今の自分の肌に必要な、栄養分なり成分を効率よく肌に吸い込ませること」となる。
なので、①入りやすいように毛穴を開く行為…洗顔②肌の浸透圧をあげ、水分を吸い込みやすくする…ローションパック③美白なり、保湿なり必要な手当てをする…美容液の投入④手当てをした肌から栄養分が逃げないようにふたをする…クリームを塗る、の4本の柱を忘れず繰り返すだけ、ということになります。特にこの②に関して、なんかめちゃくちゃ、納得してしまいまして、やってみる気になったのです。だってネ、たとえば、おでんとかふろふき大根のお大根♪生のままだとだし汁がしみこんでいきませんよね？だけど、先に白炊きしておくと、おだしが中までしみこんでジューシーになりますよね？原理は同じかな、と(-_-;)。で、3分間のローションパックの時、さらにラップで顔を覆えば効果倍増と書いてあるのです。そこで「！」思いつきました！ホテルで無料でもらえるシャワーキャップ、あれって透明ですよね？なので、あのシャワーキャップに口のところに穴を開けて、顔にかぶるのです(笑)。いやはや、このままお風呂にはいれば、小顔効果も抜群です、多分。くれぐれも穴をあけるのをお忘れなく！（死ぬよ！！）

佐伯チズ　Cコットン（フェイスローションパックコットン）

2008-08-03T20:59:28Z

佐伯チズ　Cコットン（フェイスローションパックコットン）

価格： 599 円
販売元：ソニープラザ楽天 on-line shop

願えば、かなう。

2008-08-01T08:59:28Z

願えば、かなう。
佐伯チズ

定価：￥ 1,260
販売価格：￥ 1,260
人気ランキング： 3351位
おすすめ度：
発売日： 2006-08-30
発売元：講談社
発送可能時期：通常24時間以内に発送

美しい肌、美しい生活
　肌荒れがひどかった時期に、『美肌革命』に出会ってから、佐伯先生のファンになりました。お金をかけなくても、正しい方法の手入れで、肌が蘇ることがわかったからです。
　いつまでも、若く、はつらつとして、全女性のお手本のような佐伯先生は、どのような人生を送ってこられたのだろうか。仕事は一流で、妻が働くことに理解がある素敵なご主人がいらして、きっと幸せな生活をされているのかな、などと想像しておりました。
　この本を読んで、私の想像が当たっていたことがわかりました。
　しかし、他にまねのできない仕事をするようになるまでに、理想の男性と出会い、円満な家庭生活を築くまでに、佐伯先生が、どれほどの知恵を働かせ、努力を積んでこられたかを、初めて知ることができました。
　幸せも美肌も、一朝一夕には、やって来る類のものではありません。まず、モチベーション、そして、実行、継続して、はじめて叶うものなのだ、と思いました。

佐伯チズ（チヅ　ちず）オリジナルコットンの　製作秘話

2008-08-01T01:28:03Z

●大きさについて 佐伯チズさん『Cコットンフェイスローションパック用』は、日本人の女性の顔の端から端にフィットする長さ、そして、幅は指にくるっとまわして指先が出ず、動かない大きさにこだわったの。これまでのものだと、横幅が足りないのよね。 ●斬新な赤いパッケージについて 佐伯チズさん赤は私のラッキーカラー。『美肌革命』という本も、赤を使ったの。『Cコットンフェイスローションパック用』の赤は女性を幸せにしてくれる太陽のパワーを持つ色。そして『Sコットンユーティリティー用』に使っているローズピンクは、女性が大好きで、見ているだけできれいになるという色。『美肌食』にも、内側からきれいになるという思いをこめて、ローズピンクを使ったのです。コットンは毎日使うものでしょう？洗面台や鏡台においてあって目に付くもの。だから、赤やローズピンクを使って、みなさんにきれいになってもらいたい。また、衛生的に使ってほしいから、ふたがカチッとしまるように設計したの（※特許出願中）。それと、コットンを取り出すときに、縦詰めだと、一枚だけ取りたいのに、他のも一緒に出てきちゃうでしょ？だから、一枚一枚取り出せるという方式にもこだわって。これは、きれいになるための命を吹き込む「宝箱」なんですよ。

（佐伯チズ　インタビューから）

佐伯チズさん、「たくさん水を飲んで、悪いものを外にださないと」

2008-08-01T01:22:11Z

佐伯先生は、毎日コントレックスを飲んでいらっしゃるとか？ 佐伯チズさん コントレックスは20年以上愛飲してきたわ。私が言い続けてきたのは、いくら外側をお手入れしても内側からきれいにならなければだめだということ。いっぱい水を飲んで、悪いものを外に出さないと。今一番お気に入りで、毎日飲んでいるのが、『水素たっぷりのおいしい水』。最近日本にもいいお水があるなぁと、いろいろ飲み比べていたんだけど、これは実にのどごしがすっきりしている。そして特殊なパッケージ。水素を閉じ込めておくために、このパッケージにしたのだとか。 ↑ （ここから、佐伯チズさんおすすめの「水素たっぷりのおいしい水」が通販できます）ところがこれが、実は美容にもいい。吸って飲むから口の筋肉が鍛えられるでしょう？ 佐伯チズも愛飲って、書いたら売れるんじゃない（笑）。 (佐伯チズさん、インタビューから）

乾燥肌・敏感肌の方でも安心してお使いいただけるコスメ

2008-08-01T00:04:28Z

鉱物油・石油系界面活性剤・アルコール・合成香料・合成着色料が
無添加なので、乾燥肌・敏感肌の方でも安心してお使いいただけるコスメがあります。

さらに今なら、お試しセットキャンペーン実施中！！

詳しくは、今すぐコチラをクリック！

佐伯チズ　さん　ウエスト60cmをキープの方法

2008-07-31T15:39:04Z

佐伯チズ先生の「きれい」「美」に対するこだわりは何がルーツなのでしょうか？「だってあなた、女に生まれてきたのだもの、きれいでいなくちゃ損じゃない。どうしてきれいでいないの？と逆に聞きたいわね。そうね、はじめに「きれいになりたい」、と思ったのは、オードリー･ヘップバーンの『ローマの休日』を見たとき。彼女の気品、清楚さ、気高い美しさ…。ああ、彼女みたいになりたい、と思った。それ以来少しでも彼女みたいになるために、日焼けをしないようにしてきたし、体のラインにも気をつけていて、今でも特殊なバンドを使って、ウエスト60cmをキープしているのよ。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　（佐伯チズさんインタビューから）

佐伯チズ　「新美肌革命」を読んで　その１

2008-01-21T05:43:34Z

佐伯チズさんの新しい本「新美肌革命」読みました。サブタイトルは大人の女性の「素肌」と「心」の磨き方まさに、その通りの本です。前の「美肌革命」は具体的なスキンケアのテクニックがメインでしたが「ココロの在り方」を大きく取り上げていらして、とても共感できました。ますます、佐伯チズさんのファンになりました。自分もまず、「佐伯チズ美肌の方法」の基礎がちゃんとできているか、我流に走っていないかどうか再確認したいと思います。この本の中で、ココロに響いた佐伯チズさんの言葉＞美容論は精神論。精神が変わらなければ生活は変わらない。表情は変わらない。そしてお肌も変わらない。肌に自信が持てないと心がふさぎ込んでしまう。このスパイラルに一度入り込んでしまうと、なかなか抜けることはできません。だからまず、ココロのデトックスをしてほしいのです。４０歳を過ぎたら、あなたの生き方や価値観、ココロのありようがすべて肌にあらわれます。生理の前は新しい化粧品を使わないこと。お辞儀の仕方に育ちがでる。相手に対して感謝の気持ちがあれば、自然と笑みがこぼれ、頭が下がる。自分のスクールに通う生徒には、挨拶だけはきちんとできるように指導しています。技術を身につけるのはそれからです。「落ち込まない最善の治療法は行動」幸せをつかみたければ、まず行動を起こすことです。欠点を魅力に反転するアバタがエクボ続けることが習慣になった、そのときからあなたの美肌願望は「夢」から「現実」のものへと変わっていくでしょう。

佐伯チズさんの本「新美肌革命」読みました。

2008-01-20T06:13:50Z

この本の中で、ココロに響いた佐伯チズさんの言葉＞その２スキンケアは４０歳からが楽しい。怠けていれば、それだけ肌は衰え「いつまでもキレイでいたい」という高い意識をもってケアすれば同世代の女性よりはるかにキレイでいられる。そう、すべてが自分に跳ね返ってくるのです。「何をやっても吹き出物が消えません」「このシミは一生残るのでしょうか」このように、なかば自分の肌をあきらめている人に共通していることがあります。それは「三日坊主」であるということ。大人の女性はとりわけ指先・ひじ・ひざ・かかと・背中を念入りにケアしましょう。実はこういう部分にこそ、その人のセンスが出るものなのです。男性でも女性でも、一流といわれる人の多くはこういった些細なことを決しておろそかにしません。佐伯式ローションパック ↓ 佐伯式ヒーリングパックのススメアロマを楽しみながら「アロマパック」ココロを落ち着ける音楽とともに「ミュージックパック」好きな俳優をみて「アドレナリンパック」半身浴しながら「バスルームパック」花粉症にミントのエキスで「ミントパック」簡単に２枚でも可「メンズパック」大人の女性にスキンケアとあわせて行って欲しいのが髪と口と瞳のケアです。顔のたるみは、頭皮のたるみからくることも。３０歳過ぎたら美容液は必須。１点のシミに一喜一憂しない。ほうれいせん、集中ケア（マッサージ）自然体が美しい女性でいたい。うそや隠し事のないありのままの美意識して「感じる力」を養うことは大切です。本屋さん、デパート、美術館。何もムリに海外にでかけなくても、心のリセットはどこででもできます。

佐伯チズ（チヅ・ちず）さんのリンパマッサージ

2007-08-30T06:36:04Z

佐伯チズ（チヅ・ちず）さんのリンパマッサージってどんなものでしょうか。食べ物で栄養を摂ったり化粧品で潤いを補給するなど「与える」ことは美肌にとって大切なことなのですが、同時に不要なものをデトックス（排泄）することも忘れないようにしましょう。体内に余分な水分や老廃物が蓄積されると、免疫機能や栄養の吸収がうまく行われなくなるだけでなく、肌がむくんだりくすんでしまったりします。くすみ、いやですね。佐伯チズ（チヅ・ちず）さんのおすすめする「リンパマッサージ」は、それを予防するのです。体内の新陳代謝を高めてくれます。私たちの身体には「リンパ管」という管が張り巡らされています。これはいわゆる身体の下水道のようなもの。その中には死んだ細胞や老廃物を運ぶリンパ液が流れ、さらに身体の各所にある「リンパ節」はリンパ液の中継地点となってデトックスをサポートしています。リンパマッサージのポイント顔の周辺でリンパ節があるのは「耳下腺」（じかせん）と呼ばれる耳の後ろのくぼみ。首の両側。鎖骨のくぼみ。わきの下。まず、耳下腺を指で軽く押し、老廃物を首の両側から鎖骨、わきの下へ押し流すイメージでマッサージします。注意点は強くしないこと。ゆっくり指の腹でマッサージすると、むくみが改善し小顔効果もあります。私は、なるべくマッサージクリームをつけます。そして田中ゆくこさんの「造顔マッサージ」と組み合わせてやります。毎日の習慣になるといいですね。マッサージは即効で効果があります。あと、意外かもしれませんが、普段の呼吸も美肌に大事です。「肌のくすみが目立ち、身体のあちこちに不調がある人は呼吸が浅い」と佐伯チズさんもおっしゃっています。美肌のためには深い呼吸が欠かせません。よく口をぼーっと開けっ放しで口呼吸の人、アウトです。深い呼吸にすると身体のすみずみまで酸素もエネルギーもいきわたり細胞レベルで変化が起こる、その結果肌も美肌に、ということです。

佐伯チズさん愛用の紫外線測定ストラップと、火照ったときのアイスケア

2007-08-26T17:13:23Z

佐伯チズさん愛用のUV紫外線測定ストラップです。よくテレビでもご紹介されていますよね。通販できるのでご紹介しておきます。紫外線の強さが目で見てチェックできる、ビーズストラップ＆ステッカー。ビーズストラップは携帯やかばんに、ステッカーは携帯やミラーにつけてUVをチェック。ビーズストラップには大粒のスワロフスキーもついています。　ビーズストラップ2本＋ステッカー（星、花）2枚のセット UVビーズチェッカー＆UVビーズデコレーション各2個かわいいですね。さて、佐伯チズさんの美肌の方法として今回は「炎天下でスポーツをして肌がほてってしまって・・」という場合の、佐伯チズさんの美肌スキンケアをご紹介しますね。まずは、肌を鎮静させること。きちんとクレンジングをしたあとに冷蔵庫で冷やしたタオルをラップに包み顔にのせます。荒熱をとる気持ちです。それだけでも効果はあると思いますが、さらにおすすめされているのが「ウォーターマッサージ」です。佐伯チズファンならこのマッサージはもうおなじみですね。「ウォーターマッサージ」改めてご紹介します。つる首スポイトに精製水をいれ筋肉の流れにそってまんべんなく顔にかけるケアです。お風呂のときにやらないと大変なことになりますので、バスタイムにどうぞ。私は精製水ではなく、水晶を入れたミネラルウォーターでやっています。水晶の浄化作用が好きだからです。「アイススプーン美顔ケア」冷やしたスプーンで顔をマッサージする方法もありますね。氷をラップにくるんで肌の上を転がすものいいと思います。毛穴がキュっとしまってすごく気持ちが良いですよ。この「アイススプーン美顔ケア」は、一説によると、「毛穴・シミ一掃！小顔に変身！ゼロ円！」だそうです。そんなに簡単に小顔になるとは思えませんが・・ただ、この「顔を冷やして毛穴をしめる」方法は、佐伯チズさん以外の美のカリスマ、君島十和子さんや、岡江久美さんや、北原美顔術でも提唱しているので、効果はあると思いますよ。とくに小鼻のまわりなど毛穴が気になる箇所にはぜひぜひ。肌のキメが細かくなりますよ。

佐伯チズさん 美肌の方法☆

佐伯チズ 美肌の方法 ・・・目次・・・・

佐伯チズ（ちず・チヅ） ローションパック（コットンパック）の方法

佐伯チズさん 夏の美肌お手入れ方法

佐伯チズ（チヅ ちず）クレンジング